Terwijl heel wat atleten zondag hun eerste 1/4 triathlon van het seizoen afwerkten, heb ik er een mooi trainingsweekendje opzitten.
Vrijdag: 4u fietsen door het Hageland (106km) + 3km zwemmen
Zaterdag: rustdag
Zondag: 2u duurloop (22km)
Maandag: 3u fietsen (94km)
In totaal dus zo'n 10 uur training. Nu kan ik een weekje recuperen en dan de komende weken hopelijk de vruchten plukken van de vele trainingsuren van de voorbije maanden. Zondag start ik in de zwemloop in Brugge (1km zwemmen - 10km lopen).
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment