Net gelezen op de website van Pieter Helin (in zijn verslag over zijn overwinning in Stein) : "Matthijs is een triathleet van het principe swim-bike-die, daar moest ik mij geen zorgen over maken"
tiens, ken precies nog zo'n triatleet...
Monday, June 30, 2008
Triathlon Brasschaat
Zondag was het weer triathlonfeest in Brasschaat. De organisatoren hadden heel wat Belgische en internationale toppers kunnen strikken voor deze mooie wedstrijd. Voor de 2e maal stond ik zelf aan de start. De laatste weken was het trainen ietsje minder, waardoor ik op voorhand de conditie niet zo goed kon inschatten. Ik had vooraf dan ook geen al te grote verwachtingen.
Om 12u gingen de elite-atleten van start en mochten wij, de age groupers, ook het water in. Na heel wat geduw en getrek klonk eindelijk het startschot. Veel volk rond mij, maar gelukkig weinig fysiek contact. Ik maakte me meer zorgen om mijn chip te verliezen, want die zat toch wat los rond mijn enkel. Ik vond snel een groepje waar ik makkelijk kon volgen in de voeten. Zo verliep de rest van de zwemproef zonder problemen (zwemtijd: 36'10"). Eenmaal uit het water probeerde ikzo snel mogelijk te wisselen, maar in alle haast vergat ik mijn nummer aan te doen. Ik moest halverwege de wisselzone even stoppen en mijn nummer aandoen met de fiets in de hand.
De eerste kilometers op de fiets laat ik de hartslag wat zakken en zoek het goeie tempo. Gelukkig staat de wind hier in het voordeel. Ondertussen vliegen de eerste hardrijders mij voorbij. Ik laat ze doen en rij mijn eigen koers. Misschien ben ik hierin wat te braaf en te voorzichtig geweest, want bij bepaalde groepjes had ik het gevoel dat die niet zoveel sneller reden. Ondanks de stevige wind ging de eerste ronde zonder problemen. In de tweede ronde leek de wind nog iets harder te blazen. Naar het einde toe begon ik dan ook de beentjes al te voelen en maakte ik me al wat zorgen over de loopproef, maar de eerste loopmeters stelden me meteen gerust. Blijkbaar heb ik dus mijn fietsen wel goed ingedeeld (2u20 over 80km, goed voor 34 gemiddeld). Ik had direct het goeie ritme en kon vrij ontspannen lopen. De eerste 3 ronden gingen vlot (voor mijn doen toch), maar in de laatste ronde kreeg ik nog een klopje. Mijn middenrif verkrampte en had moeite bij het ademen. Hierdoor verspeelde ik nog 2.5 minuut. Na exact 4u40 liep ik over de finishlijn. Dit was een stuk beter dan verwacht eigenlijk en bijna een halfuur sneller dan 2 jaar geleden! Toen werd ik in het lopen geveld door de hitte, maar ook het fietsen was nu een pak sneller dan toen (ongeveer 7 minuten). Ik keerde dus bijzonder tevreden terug naar huis!
Om 12u gingen de elite-atleten van start en mochten wij, de age groupers, ook het water in. Na heel wat geduw en getrek klonk eindelijk het startschot. Veel volk rond mij, maar gelukkig weinig fysiek contact. Ik maakte me meer zorgen om mijn chip te verliezen, want die zat toch wat los rond mijn enkel. Ik vond snel een groepje waar ik makkelijk kon volgen in de voeten. Zo verliep de rest van de zwemproef zonder problemen (zwemtijd: 36'10"). Eenmaal uit het water probeerde ikzo snel mogelijk te wisselen, maar in alle haast vergat ik mijn nummer aan te doen. Ik moest halverwege de wisselzone even stoppen en mijn nummer aandoen met de fiets in de hand.
De eerste kilometers op de fiets laat ik de hartslag wat zakken en zoek het goeie tempo. Gelukkig staat de wind hier in het voordeel. Ondertussen vliegen de eerste hardrijders mij voorbij. Ik laat ze doen en rij mijn eigen koers. Misschien ben ik hierin wat te braaf en te voorzichtig geweest, want bij bepaalde groepjes had ik het gevoel dat die niet zoveel sneller reden. Ondanks de stevige wind ging de eerste ronde zonder problemen. In de tweede ronde leek de wind nog iets harder te blazen. Naar het einde toe begon ik dan ook de beentjes al te voelen en maakte ik me al wat zorgen over de loopproef, maar de eerste loopmeters stelden me meteen gerust. Blijkbaar heb ik dus mijn fietsen wel goed ingedeeld (2u20 over 80km, goed voor 34 gemiddeld). Ik had direct het goeie ritme en kon vrij ontspannen lopen. De eerste 3 ronden gingen vlot (voor mijn doen toch), maar in de laatste ronde kreeg ik nog een klopje. Mijn middenrif verkrampte en had moeite bij het ademen. Hierdoor verspeelde ik nog 2.5 minuut. Na exact 4u40 liep ik over de finishlijn. Dit was een stuk beter dan verwacht eigenlijk en bijna een halfuur sneller dan 2 jaar geleden! Toen werd ik in het lopen geveld door de hitte, maar ook het fietsen was nu een pak sneller dan toen (ongeveer 7 minuten). Ik keerde dus bijzonder tevreden terug naar huis!
Friday, June 27, 2008
Brasschaat - Frankfurt
Met de triathlon van Brasschaat staat zondag een van mijn belangrijkste wedstrijden dit seizoen op het programma. Ik kijk er in elk geval naar uit. Hopelijk word ik dit keer niet geveld door de hitte zoals in 2006. Aan de voorbereiding zal het in elk geval niet liggen.
Het seizoen 2008 is nog niet eens halfweg en toch was ik deze week vooral bezig met volgend jaar. Samen met 7 andere ITC-clubgenoten heb ik me ingeschreven voor de Ironman Frankfurt op 5 juli 2009. Het voelt een beetje als een sprong in het diepe. Ik zit nog met een pak vragen, maar het was beetje nu of nooit. Het zal zwaar worden, maar ik hoop maar op 1 ding: gezond en wel de finish halen. Met de steun van mijn clubgenoten, vrienden en familie zal het al iets makkelijker worden.
Het seizoen 2008 is nog niet eens halfweg en toch was ik deze week vooral bezig met volgend jaar. Samen met 7 andere ITC-clubgenoten heb ik me ingeschreven voor de Ironman Frankfurt op 5 juli 2009. Het voelt een beetje als een sprong in het diepe. Ik zit nog met een pak vragen, maar het was beetje nu of nooit. Het zal zwaar worden, maar ik hoop maar op 1 ding: gezond en wel de finish halen. Met de steun van mijn clubgenoten, vrienden en familie zal het al iets makkelijker worden.
Sunday, June 08, 2008
Hamme
8 juni op de kalender, niet alleen vaderdag, maar ook sinds 32 jaar de dag dat ik kaarsjes mag uitblazen. Hoe kan je als triatleet beter je verjaardag vieren dan met een leuke triathlon? Gelukkig waren ze in Hamme zo vriendelijk om vandaag een mooie wedstrijd te organiseren.
De wedstrijd startte reeds om 11u in de oude Durme. Ik startte vanop de eerste rij en kon zonder problemen starten. Ik zag links en rechts van me wat volk wegzwemmen. Ik koos mijn eigen tempo, maar ik had nooit een supergevoel tijdens het zwemmen. Ik lag de hele tijd alleen te zwemmen. Enkel op het laatste kon ik nog een zwemmer inhalen. Ik kroop als 10e uit het water na 18'42. Er zat weinig volk in mijn buurt, dus de eerste kilometers stond ik er alleen voor. In een stayerwedstrijd is het dan altijd kiezen: zelf tempo maken of wachten op het volgende groepje. Ik besloot te wachten, maar ondertussen toch een degelijk tempo te rijden zodat ik niet helemaal zou stilvallen. Pas na 12 kilometer werd ik bijgehaald door een eerste groepje met hierin ondermeer clubgenoot Bram Deruyck. Ik kon mijn wagonnetje aanhaken en zou de rest van de fietsproef in dit gezelschap afwerken. Helaas was de samenwerking verre van optimaal, zodat we nooit een stevig tempo konden ontwikkelen. Toch werden we niet meer bijgehaald en kon ik als 13e aan de loopproef beginnen. Ik vertrok snel, maar voelde dat ik geen superbenen meer had. Gelukkig vond ik snel een degelijk tempo en kon ik de loopproef aan een redelijk gelijkmatig tempo afwerken. Met een looptijd van 44'30 ben ik al bij al wel tevreden. Ook met mijn eindtijd (2u03) en mijn plaats (36e /134) ben ik tevreden. Nu nog enkele weken verder trainen en dan nog eens vlammen in Brasschaat.
Tenslotte ook nog een dikke proficiat voor Elke die de finish haalde in 3u!
De wedstrijd startte reeds om 11u in de oude Durme. Ik startte vanop de eerste rij en kon zonder problemen starten. Ik zag links en rechts van me wat volk wegzwemmen. Ik koos mijn eigen tempo, maar ik had nooit een supergevoel tijdens het zwemmen. Ik lag de hele tijd alleen te zwemmen. Enkel op het laatste kon ik nog een zwemmer inhalen. Ik kroop als 10e uit het water na 18'42. Er zat weinig volk in mijn buurt, dus de eerste kilometers stond ik er alleen voor. In een stayerwedstrijd is het dan altijd kiezen: zelf tempo maken of wachten op het volgende groepje. Ik besloot te wachten, maar ondertussen toch een degelijk tempo te rijden zodat ik niet helemaal zou stilvallen. Pas na 12 kilometer werd ik bijgehaald door een eerste groepje met hierin ondermeer clubgenoot Bram Deruyck. Ik kon mijn wagonnetje aanhaken en zou de rest van de fietsproef in dit gezelschap afwerken. Helaas was de samenwerking verre van optimaal, zodat we nooit een stevig tempo konden ontwikkelen. Toch werden we niet meer bijgehaald en kon ik als 13e aan de loopproef beginnen. Ik vertrok snel, maar voelde dat ik geen superbenen meer had. Gelukkig vond ik snel een degelijk tempo en kon ik de loopproef aan een redelijk gelijkmatig tempo afwerken. Met een looptijd van 44'30 ben ik al bij al wel tevreden. Ook met mijn eindtijd (2u03) en mijn plaats (36e /134) ben ik tevreden. Nu nog enkele weken verder trainen en dan nog eens vlammen in Brasschaat.
Tenslotte ook nog een dikke proficiat voor Elke die de finish haalde in 3u!
Subscribe to:
Posts (Atom)
