20km van Brussel

net gelezen op sportwereld.be dat de 20km van Brussel al na 3 dagen volzet is. Ik ben dan ook heel content dat ik me vanmorgen nog ingeschreven heb. Niet dat deze wedstrijd een belangrijk doel is, maar ik vind het leuk om mee te lopen tussen de massa door de Wetstraat en het centrum van Brussel.
Als voorbereiding heb ik vandaag een mooie duurloop van 15km gedaan langs oude vertrouwde Izegemse trainingswegen.

Sunday in hell

Sunday in hell is de naam van een schitterende documentaire over Parijs-Roubaix 1976 (mijn geboortejaar, dus die moet ik vanuit mama's buik gezien hebben). Afgelopen zondag was de groepstraining van ITC ook een memorabele tocht. Het ging al van bij de start in vliegende vaart richting Leie. Vanuit Machelen trokken we dan richting Zingem. Hier draaiden we rechts op langs de Schelde. Trainer Dirk had weer iets leuks bedacht: 3x10' aan 70 omwentelingen. Straffe toebak met de stevige tegenwind. Ik besloot dan ook maar om mij in het 3e groepje te plaatsen. Vooral de 2e reeks draaiden we heel mooi rond. Op het einde van de 3e reeks kon ik niet meer overnemen, maar ik hield een goed gevoel over aan deze oefening. Vanuit Avelgem zetten we dan koers terug richting Izegem. De wind bleef in het nadeel blazen, dus was het zaak om beschutting te zoeken in de groep. Door het stevig tempo voelde ik langzaam de krachten uit mijn benen stromen. Op het klimmetje in Lendelede moest ik dan ook de groep enkele meters laten rijden, maar boven kon ik vlot terug aansluiten. Vreemd genoeg ging het daarna terug een heel stuk beter. Moe maar tevreden stond ik na een goeie 100km terug aan de auto.
Toen ik 's namiddags mijn fiets kuiste deed ik helaas een onaangename ontdekking. De velg van mijn achterwiel is op verschillende plaatsen aan de spaken gescheurd. Vandaag dus maar direct naar de fietsenmaker gereden. Hopelijk kan alles onder garantie geregeld worden. Mocht iemand een setje wielen (shimano 10-speed) hebben voor een zacht prijsje, mag hij gerust iets laten weten.