voorbeschouwing Eupen

Zondag mag ik om 10u in het stuwmeer van Eupen springen voor mijn volgende wedstrijd, met name de halve triathlon van Eupen.
Door de concurrentie met de Marc Herremans Classic in Antwerpen krijgt deze wedstrijd niet zoveel aandacht. Toch waren er voor mij verschillende redenen om deze wedstrijd te verkiezen boven Antwerpen:
1/ dit is de enige 1/2e triathlon in België waar ik nog niet gestart ben
2/ ik wil mezelf wel eens testen op dit lastig parcours
3/ ondanks de naam van Marc Herremans en het officiële Ironman label spreekt Antwerpen mij niet zo aan na mijn moeilijke wedstrijd vorig jaar (lek gereden & gecrasht in het lopen door de hitte).

Ik start er zonder grote verwachtingen. Ik had de voorbije weken een goed gevoel tijdens het zwemmen en fietsen. Zondag heb ik nog een stevige fietstraining van 4 uur afgewerkt met de ITC-clubgenoten. De eerste 2 uur voelde ik me vermoeid, maar de benen werden daarna steeds beter. Het lopen ging de laatste weken iets minder. Hopelijk komt het goeie gevoel na een recup-week. We zullen het snel weten zondag namiddag...

doortocht Gent

Op de eerste dag van de Gentse feesten was er vandaag ook een doortocht in de Watersportbaan. 2 km rechtdoor vlammen leek me wel leuk, dus om 15h stond ik klaar. Door vertraging bij de inschrijvingen was het echter nog 40 minuten wachten op de start. Toen we eindelijk mochten starten, zwom ik meteen naar de kop. Ik had snel een stevig tempo vast dat ik makkelijk kon volhouden voor een halfuurtje. Ik zwom steeds verder weg van de concurrentie en finishte als eerste met een flinke voorsprong.
Dankzij de bordjes langs de kant kon ik enkele tussentijden nemen:
1000m - 12min45
1500m - 19min20
2000m - 25min50
Een heel mooi tempo van 1min18 per 100m, wel geholpen door een stevige rugwind en mijn wetsuit.
Na afloop mocht ik nog even voor de camera van de regionale zender AVS poseren voor een interviewtje. Pff, niet evident als je dat niet gewoon bent. Het resultaat zou volgende week ergens moeten te zien zijn.
Mijn 2e podium dit jaar (na mijn 3e plaats op de zwemloop in Brugge), we zijn dus goed bezig. Op naar de volgende...

Frankfurt video

Een voorproefje op 5 juli 2009:

filmpje

Leuk muziekje, leuk dagje...

362

De Ironman Frankfurt 2008 is nog maar 1 dag geschiedenis en toch loopt de teller al terug op de Ironman Frankfurt website. Over 362 dagen sta ik hopelijk gezond en wel aan de start. De editie 2008 was trouwens een bijzondere wedstrijd: winner Chris McCormack dook net onder de 8u en winnares Chrissie Wellington bleef maar nipt boven de beste Ironman-tijd allertijden bij de vrouwen. Aan de uitslagen te zien gaat het er trouwens bijzonder snel.
Zelf was ik gisteren in Kortrijk om te supporteren op het BK 1/4 en de recreatieve 1/8e. Hoogtepunt van de dag was een schitterende 5e plaats van clubgenoot Bart Colpaert. Hij bewijst hiermee dat hij meer is dan een snelle zwemmer.
Ondertussen ben ik ook terug begonnen met te trainen na een paar dagen welgekomen rust. De volgende wedstrijd komt immers alweer dichter: de 1/2e triathlon in Eupen op 3 augustus.